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Mon2014.08.18

脚やせにはかかせない…(脚やせ専門エステリフィート池袋店)

こんにちは

リフィート池袋店の荒木です

お盆も明けまして
仕事始めの方が多いのではないでしょうか

久しぶりのご実家や友達などと会い
たくさん食べて飲んでしまったなぁ・・・なんて

そこで今日は
脚やせにもかかせない
増えた体重を落とすことのできる
半身浴をご紹介致します

みなさんは半身浴のご経験はございますか
半身浴にもいろいろな方法があります
リフィートではより短期間でよりカロリー消費の高い方法を
お伝えさせていただいております

まず
①お湯の温度は40~42℃
(少し暑いなぁと感じるくらいです)

②首の付け根までザブンと浸かって全身浴
(暑い!我慢できない!!お顔から汗がダラダラ・・・って位になったら)

胸の下まであがって頂いて最低20分

半身浴は代謝を上げる訓練になりますので
毎日入って頂ければと思います

夏は暑くて辛いな~
20分も大変だな~

と、いう方にお勧めなのが


8月18日ブログ


ゲルマニウムです

これを半身浴中
湯船にいれていただくだけで
OKなのです
生体電流の流れを整え
太りずらい身体創りに効果的
老廃物を含んだ汗を出してくれるので
より効果的

これで食欲の秋に向けて
代謝の良い身体創りをしていきましょう


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