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Tue2015.04.21

イケピク♡(脚やせ専門エステリフィート池袋店)

こんにちは池袋店の居作です!
だんだんと暖かくなり春らしくなってきましたね!

毎日、たくさんの施術のご予約に加え
お問い合わせのご連絡などもたくさんいただき
まことにありがとうございます!!

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     イケピク
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『第1幕』~春キャベツで身体の中からデトックス~



旬な食材”春キャベツ”ついてご紹介いたします
1年の中で、3回旬を迎えるという“キャベツ

「冬キャベツ」や「夏キャベツ」などがありますが
甘味が増し、生の状態でも美味しく食べられるのは
まさに今春キャベツ”なのです

そして、”春キャベツ”には
女性に嬉しい美容・ダイエット効果がたくさんあります


<キャベツに含まれる主な成分>
ビタミンC
キャベツには、ビタミンCが豊富に含まれています
ビタミンCには、身体をサビさせる原因となる
活性酵素を減らす効果(抗酸化作用)があります

病気に対する抵抗力を高めたり、肌のしみを防ぐ効果もあるので
ダイエット中の肌荒れ疲労回復風邪予防にも効果的です

ビタミンU
荒れた胃腸を元気にしてくれるビタミン
お薬の「キャベジン」などのネーミングが有名で
ご存知の方も多いのではないでしょうか

キャベツを食べることでビタミンUを体内に取り入れ
その整腸作用の働きによって、胃腸の粘膜が活発に
新陳代謝がアップするのでダイエットに◎

身体の中からデトックスして
春はキレイなボディでオシャレを楽しみましょう






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