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Wed2011.03.09

脳を満足させる!(脚やせ専門エステ リフィート池袋店)

こんにちはリフィート池袋店の筑紫です
少しずつ春の訪れを感じている今日この頃です

さて、本日は『脳を満足させる』というタイトルですが、
皆様、空腹を感じるのは脳からの指令によるものだということは
当たり前のことですよね

そして感情が食べたいものを決定するそうです

お肉などの食感があるもの → 怒りを感じている時

甘いもの → 落ち込んでいる・気分が沈んでいる時

塩辛いもの → ストレスがある時

アイスのような柔らかい食感の甘いもの → 心配ごとがある時

パスタのような量感のあるもの → 寂しい・欲求が満たされない時

何でも目の前にあるもの → 嫉妬している時

 何となく、食べたい物を選んでいるようですが、
その日その日の抱いている感情=脳で、決めていたんです
私も、思い当たる節が…   あります

『アレ、食べたい!!』と言うことは…今、自分がこんな気持ちを抱いているんだなぁ
と心の中を探って、ストレスによる食べすぎを防ぐことに繋がるんじゃないかなと思います


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